Wie man sich falsch ernährt da kann ich mitreden. Allein durch meinen früheren Job ist man prädestiniert bei der Ernährung alles falsch zu machen. Da konnte es schonmal passieren das man den halben Tag garnichts ist und dann am Nachmittag richtig zuschlägt oder man geht Abends nach Feierabend noch eben richtig lecker Essen. Vorallem selten was Gesundes auf dem Teller.
Auch das Leben als Fernfahrer hat seine negativen Seiten.

Das kannst du laut sagen. Im Fernverkehr habe ich mich die ersten 2 tage von dem ernährt, was meine Freundin mir vorgekocht eingepackt hat, dann 2 tage dosenfutter, dann mal in einem routier was gegessen, usw.
Heute esse ich immer noch morgens nix, mittags fast nix, aber abends gibbet dann was auf den Teller. Deshalb titsche ich auch immer so um 70 - 80 KG, je nachdem, wie der monat arbeitstechnisch war.
Naja, dafür aber regelmäßig 25 - 30 kippen / Tag, aber das ist ein anderes Thema.

Ich glaube in den Job des Fernfahrers kann man sich nur falsch Ernähren.
Ich Persönlich Frühstücke jeden Tag,2 Scheiben Vollkornbrot mit Wurst und Käse Mittags aus Zeitgründen ehr nix und abends den eine Dosenfutter Mahlzeit.
Über die Woche schaffe ich 1,5kg Äpfel zu verspeisen,und ich hab deutlich zu wenig bewegung.